夏天能不能爬山？
半生浮沉半生醉 进行夏季爬山活动时，务必做好防护措施。首先要给暴露在外的皮肤涂抹防晒霜，防止晒黑或晒伤。其次要穿着防晒服并戴上帽子，以阻挡强烈阳光，避免在高温环境下发生中暑情况。
半生浮沉半生醉 评论 (1)
其实夏天爬山真的挺受罪的，除了防晒和中暑，高温高湿还特别容易让人体力透支。建议还是选清晨或傍晚去，或者去海拔高树荫多的地方，不然光涂防晒霜根本不够，身体机能下降很快。
半生浮沉半生醉 进行夏季爬山活动时，务必做好防护措施。首先要给暴露在外的皮肤涂抹防晒霜，防止晒黑或晒伤。其次要穿着防晒服并戴上帽子，以阻挡强烈阳光，避免在高温环境下发生中暑情况。
其实夏天爬山真的挺受罪的，除了防晒和中暑，高温高湿还特别容易让人体力透支。建议还是选清晨或傍晚去，或者去海拔高树荫多的地方，不然光涂防晒霜根本不够，身体机能下降很快。