武功山下雨适合爬山吗?爬山适合带哪些零食?

适当带些水果也是极好的选择,在爬山休息之余吃上一些水果,既能补充水分给身体充电,又能均衡营养。另外可以带些干果,比如几个核桃、葡萄干之类的,既然爬山是为了减压放松心情,带上这些轻便的干果和同伴一起有吃有聊,也是非常快乐的一件事。不过要提醒大家,爬山也有很多意外可能发生,一定要注意安全哦。

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水果确实好,但得是那种硬一点耐放的,像苹果、橙子,软趴趴的桃子西瓜带上去绝对烂给你看,还要占地方。另外强烈建议带点高热量的巧克力或者士力架,爬到半山腰腿抖的时候,那才是续命神器!干果可以带,但核桃壳别乱扔啊,环保从我做起。安全第一,这点没错,雨天路滑,千万别贪风景走野路。

水果确实方便,但爬山出汗多,光吃水果补充电解质有点不够,建议加点盐丸或者电解质饮料。干果推荐牛肉干和巧克力,能量密度高,比核桃葡萄干扛饿。另外提醒一句,武功山天气多变,雨衣比雨伞实用,安全第一!