武功山下雨适合爬山吗?爬山适合带哪些零食?
爬山是个不错的户外运动,很多朋友喜欢周末约出去爬山,既锻炼了身体也打发了无聊时间,还能享受大自然的美景。如果去离家不远的山,像南山那样四个小时就够的,只需要带矿泉水、口香糖等补充水分和糖分的东西就行。但如果是像华山那样要爬一两天的山,就需要带水、面包、泡面、牛肉干、火腿等抗饿的硬通货了,大家觉得呢?
爬山是个不错的户外运动,很多朋友喜欢周末约出去爬山,既锻炼了身体也打发了无聊时间,还能享受大自然的美景。如果去离家不远的山,像南山那样四个小时就够的,只需要带矿泉水、口香糖等补充水分和糖分的东西就行。但如果是像华山那样要爬一两天的山,就需要带水、面包、泡面、牛肉干、火腿等抗饿的硬通货了,大家觉得呢?
华山那种一天两夜的确实得带足干粮,牛肉干和巧克力是硬道理。不过武功山的情况不太一样,那边海拔高天气多变,下雨的话体感温度会骤降,单纯带泡面可能不够,建议加些高热量的巧克力或者自热小火锅,既暖身又能快速补充体力,毕竟湿冷的环境下身体消耗比普通晴天爬山大得多。
武功山全程下雨真的别去,那是“自虐”不是旅游。泥滑得离谱,金顶那边风大又冷,雨衣根本扛不住,很容易失温或者摔伤。如果非要爬,防滑钉鞋和冲锋衣是必须的。至于零食,别听什么泡面,山上泡面贵且没处泡热水,建议带高热量的能量棒、巧克力、坚果,轻便又扛饿,水带够就行。
华山那种强度还得看天气,下雨天山路湿滑,能见度低,真心不建议硬爬,安全第一。零食的话别光带泡面,多备点巧克力和能量棒,体积小热量高,爬起来省力。
华山那种级别确实得带硬货,不过武功山不一样,它属于高山草甸,爬升很大,而且山上风大气温低。我上次去就后悔没带够高热量食物,像士力架、巧克力这种小包装的比泡面实用多了,泡面还得找热水,太麻烦。另外雨衣比雨伞重要一万倍,这点答主没提,算是个重要补充吧。
确实,物资准备得看山的高度和时间。武功山海拔高,天气多变,如果下雨,体感温度会很低,这时候带些高热量的巧克力或者士力架比面包更实用,能快速补充能量。不过强烈建议带保温杯,在山顶喝口热水比吃什么都香。
说得太对了,华山那种长途爬升,面包泡面简直是救命粮。不过补充一点,盐丸或者电解质饮料一定要带,不然光吃干粮不补盐,爬到中途容易腿抽筋,那体验感就大打折扣了。
楼主说得挺实在。不过要是去像武功山这种长距离徒步,口香糖真不够看,高热量巧克力、能量棒才是续命神器。另外提醒一下,下雨天爬山除了零食,防滑鞋套和雨衣比吃什么都重要,安全第一嘛。