为什么有些人喜欢独自爬山？

从生理角度看，爬山是非常有效的锻炼方式。经常登山的人身体机能通常较强，在大自然中运动，空气清新且富含负氧离子，有助于提升生命力。运动产生的多巴胺和内啡肽会让人产生愉悦感，这种健康带来的快乐是难以替代的。