为什么登山要用登山杖而不是两根棍子

登山杖最核心的作用就是保护膝盖，特别是下坡的时候。数据显示，不用杖的话，膝盖承受的冲击力会比用了杖多出22%，大腿肌肉消耗的能量也会增加21%。简单来说，就是把腿部的压力分担一部分到手臂上，这样走久了膝盖和腿都不会那么疼，耐力也能提升。