探尔迪登山杖怎么用
豆浆油条爱好者 下坡时登山杖长度应调整至比平路略长，具体视实际情况而定。下坡对膝关节冲击大，必须利用登山杖分担负荷。向下迈步时，先插杖于身前且必须比前脚先着地才能有效分担力量。务必将各节固定牢靠，防止体重压下时骤然缩回导致失衡危险。
豆浆油条爱好者 评论 (2)
下坡确实最容易伤膝盖，很多人为了拍照好看杖调得太短，结果下坡根本使不上劲。除了长度要略长于平路，下坡时杖尖一定要比脚先落地，利用手臂力量撑住身体，这样才能真正给膝盖减负。
下坡确实最废膝盖，这点很多人容易忽视。记住“杖先脚后”的原则，而且一定要确认锁扣锁紧了再发力，不然杖子突然缩回去真的很危险，安全第一。