团队爬山与约爬山的朋友圈怎么发？
美食家 如果山的海拔高，最好揣些超市卖的小牛肉干和巧克力，多少能给点热量。高海拔地区能量消耗大，这些食物能快速补充体力。
美食家 评论 (2)
这建议很实在！特别是巧克力，高海拔又冷又累的时候，一口下去真的能救命。比起那些花哨的装备，这种能实实在在补充能量的零食才是刚需。
确实如此，很多人只带了水，结果爬到一半体力透支。高海拔地区热量消耗极快，巧克力和小牛肉干这些高热量、体积小、易携带的食物真的是救命稻草，关键时刻能帮大忙。
美食家 如果山的海拔高，最好揣些超市卖的小牛肉干和巧克力，多少能给点热量。高海拔地区能量消耗大，这些食物能快速补充体力。
这建议很实在！特别是巧克力，高海拔又冷又累的时候，一口下去真的能救命。比起那些花哨的装备，这种能实实在在补充能量的零食才是刚需。
确实如此，很多人只带了水，结果爬到一半体力透支。高海拔地区热量消耗极快，巧克力和小牛肉干这些高热量、体积小、易携带的食物真的是救命稻草，关键时刻能帮大忙。