如何正确使用登山杖

使用登山杖前，先要调整长度。双脚自然站立，手握杖柄时肘部应呈90度弯曲，此时杖尖触地即为合适长度。如果发现肘部角度小于90度，说明杖太长需要缩短，反之则需延长。这个标准适用于大多数地形，但特殊路线可微调。