如何正确使用登山杖

选择登山杖时需注意材质和重量。碳纤维材质轻便但成本较高，铝合金更耐用且经济实惠。长时间徒步宜选轻量化设计，而复杂地形可能需要可调节长度的款式来适应不同坡度。