去庐山旅游需要带登山杖吗？

上庐山确实需要带上登山杖，这对徒步旅行者来说是极其实用的装备。它主要能帮助分担身体重量，从而大幅减少对膝盖和脚踝的冲击，特别是在遇到陡峭或者地面不平坦的路段时，使用登山杖能显著减轻腿部的负担，保护关节。