在平地徒步时需要使用登山杖吗

从功能上讲，登山杖主要用来提高步行的稳定性，并显著减轻腿部的负担。据研究数据显示，正确使用时能减少至少22%施加在腿部和膝盖关节上的力量，这对于保护膝盖、让腿部感觉更舒适非常有效。