爬山需要哪些装备？
随风而起的纸飞机 总的来说，爬山确实是个累人的体力活，所以出发前必须备足好东西。根据山的高度和预计登顶时间（比如一般2小时能登顶的情况）来合理分配装备和补给。
随风而起的纸飞机 评论 (1)
确实，很多新手容易忽视补给的重要性。尤其是那种短途快爬，很多人觉得轻松就带瓶水，结果到半山腰没力气，或者因为出汗多导致电解质紊乱。建议即使是2小时登顶的山，也最好带点盐丸或者能量胶，比纯喝水管用多了。
随风而起的纸飞机 总的来说，爬山确实是个累人的体力活，所以出发前必须备足好东西。根据山的高度和预计登顶时间（比如一般2小时能登顶的情况）来合理分配装备和补给。
确实，很多新手容易忽视补给的重要性。尤其是那种短途快爬，很多人觉得轻松就带瓶水，结果到半山腰没力气，或者因为出汗多导致电解质紊乱。建议即使是2小时登顶的山，也最好带点盐丸或者能量胶，比纯喝水管用多了。