爬泰山有什么好处？
浮生若梦欢 长期坚持爬泰山的人，肺活量通常都会得到显著改善。这项运动能促进体内血液循环更加顺畅，增强身体内部的代谢效率，从而让整体健康状况得到提升。一个健康强壮的身体，自然会让人的外貌和精神面貌看起来更加年轻有活力。
浮生若梦欢 评论 (1)
说句实话，肺活量提升是肯定有的，毕竟爬泰山对心肺挑战很大。但想靠爬一次山就“外貌年轻有活力”这就有点夸张了吧？代谢提高了不代表就能抵消熬夜和饮食不规律的影响，心态和作息可能比爬山本身对气色影响更大。不过坚持运动确实比久坐强，这点没毛病。