爬泰山有必要带登山杖吗？

特别提醒大家，登山杖在下山过程中尤其重要。泰山台阶众多，长时间下山对膝盖压力巨大，使用登山杖可以大幅减轻对膝盖的冲击和损伤，起到保护作用。这不仅是中老年人的需求，年轻人为了膝盖健康，下山时同样应该使用拐杖，这对身体长远健康都有好处。