爬深圳梧桐山从哪里上最合适? 半两月光换酒喝 8月16日 点赞 1 对于膝盖老化、骨质密度不高或体力较差的朋友,强烈建议不要强行登顶。最好爬到一半或者止步于好汉坡即可原路返回,这样既能欣赏风景,又不至于过度劳累,更能保护宝贵的骨关节与膝盖。