爬山需要注意哪些事项？
星月神话123 爬山过程中如果感到喘粗气或者头晕，千万不要硬撑，应该立刻停下来原地休息，大概休息10到20分钟，等呼吸恢复均匀后再继续前进。
星月神话123 评论 (3)
说得太对了！很多人为了面子或者打卡强行冲顶，结果容易引发高反甚至意外。听身体的声音最重要，安全回家才是真的厉害。
这点太重要了！很多人为了打卡强行登顶，结果导致心脏负荷过大甚至更严重的后果。其实“下撤”比“登顶”更需要勇气，安全第一，身体才是革命的本钱。
硬撑是大忌，感觉不对立马停，休息好了再走。