爬山前需要准备哪些物品？

遮阳帽和太阳镜属于必备品，既能防止紫外线直射眼睛，也能避免长时间暴晒导致头晕。如果路线有灌木丛或树枝，建议选择带绳的遮阳帽防止被吹走。