爬山前需要准备哪些物品？

爬山时衣物的准备非常重要，要根据季节和天气选择防风防水的外套，内层可以搭配透气吸汗的速干衣。如果是高海拔地区，还需要携带保暖内衣或抓绒衣应对温差变化。