女人爬山有哪些十大禁忌？

身体健康是户外活动的基础，如果最近患有重病，身体机能还没有恢复，绝对不能逞强去爬山。爬山需要消耗大量体力，会对身体造成额外负担，不利于病情恢复，甚至可能加重病情。