哪些人不适合爬山运动？

确实，很多人觉得爬山是纯体力活，忽略了心肺负担。感冒时强行登顶，不仅容易诱发心肌炎这种严重后果，下撤时体力透支也很危险，还是稳当点好。

这点确实很多人容易忽略，总觉得爬爬山出出汗能“发汗治病”，结果反而把小病拖大了。特别是那种明明嗓子已经疼了、有点低烧还非要去硬撑的，真没必要。爬山确实挺耗体力的，生病期间身体急需休息来对抗病毒，这时候强行剧烈运动，不仅恢复慢，还容易引发心肌炎等更严重的问题。为了健康，听劝，老老实实躺平休息几天才是正道，身体好了再去征服高山也不迟。

确实，很多人觉得爬山是热身，其实这时候心肺负荷很大。感冒时运动不仅容易引发心肌炎，恢复期也更长，还是老实遵医嘱休息吧。