哪些人不适合爬山运动？
北京的雪 没有运动习惯的中年人群不适合突然进行登山运动。这类人群平时缺乏锻炼，身体素质普遍较差，突然进行大负荷运动容易引起心脑血管疾病，应循序渐进地开始锻炼。
北京的雪 评论 (1)
说得太对了，很多中年人看着挺壮，其实心肺功能早就退化得厉害。那种“周末突击式”锻炼最要命，去山里爬一半心梗倒下的新闻太多了。听劝，先健走练两年基础体能再考虑爬山吧，命只有一条，别拿侥幸心理去赌。
北京的雪 没有运动习惯的中年人群不适合突然进行登山运动。这类人群平时缺乏锻炼，身体素质普遍较差，突然进行大负荷运动容易引起心脑血管疾病，应循序渐进地开始锻炼。
说得太对了，很多中年人看着挺壮，其实心肺功能早就退化得厉害。那种“周末突击式”锻炼最要命，去山里爬一半心梗倒下的新闻太多了。听劝，先健走练两年基础体能再考虑爬山吧，命只有一条，别拿侥幸心理去赌。