骆驼登山杖如何使用？

平地行走时，肘部保持90度是最舒适的高度，此时登山杖能有效分担身体重量。如果是上山路段，适当缩短杖身长度可以让支撑更稳固，而遇到下坡时则需要稍微伸长登山杖，这样能减少膝盖和关节承受的压力。侧行时要注意两根杖的长度需根据地形调整，确保平衡。