骆驼登山杖如何使用？

调节杖长时，身体站直握杖，手臂自然下垂，杖尖触地时握把应在腰部附近。上坡时缩短5-10厘米让身体更好借力，下坡时放长3-5厘米缓解冲击力。不要频繁调整长度，遇到短暂起伏地形保持现有长度即可。出发前根据身高设定好基础长度。