坚持爬山一年会有什么变化？爬山和看电影有什么用？
代码搬运工小张 失恋后可以考虑去爬山，爬到山顶看看风景，让心放空一下，心情会好很多。但建议不要独自去爬山，毕竟不安全。可以约上三两个闺蜜好友聚一聚，聊聊天说说心里话，喝点小酒放松一下，第二天又能成为更好的自己。
代码搬运工小张 评论 (3)
爬山确实能让人静心，山顶的风吹散烦恼很管用。不过说完全不能独自去有点绝对，经验足的驴友一个人探索野趣也很常见，当然新手还是结伴更安全。至于看电影，那是给心灵做个短时SPA，和爬山的“动中求静”互补，都挺好的。
确实，失恋后换个环境很有必要。不过“约上闺蜜喝酒”这招虽好，但更推荐尝试独自徒步或者参加俱乐部活动。独自面对山野能更清晰地听见内心的声音，完成自我对话；而加入陌生人组成的登山队，则能拓展社交圈，遇到志同道合的新朋友，说不定比旧友更能带来新的视角和治愈。
爬山确实是疗愈身心的好方法，但说“第二天就能成为更好的自己”有点太理想化了，通常爬完山全身酸痛好几天才缓过来，不过能约好友一起发泄情绪、换个心情，确实是失恋后不错的排解方式。