华山东峰观日出文案是什么，登华山应该带些什么注意什么？

补充一个关键点：下山后膝盖很容易疼，护膝一定要戴！另外充电宝必须带够电，山上信号不稳，没电拍不了日出真的会哭死。

补充个关键点：下山的时候膝盖非常废，强烈建议带护膝！还有，虽然山顶能租棉袄，但那种又重又脏，嫌麻烦的话自带冲锋衣最省心。

说得太实在了，很多人只盯着风景，忽略了华山那种“冷飕飕”的体感。特别是下雨天，湿气顺着衣服往骨头里钻，这时候一件轻便雨衣比什么都强。至于吃的，真的别带那些重油重盐的，路上越爬越不想动，巧克力和牛肉干才是续命神器。东峰看日出风确实大，租军大衣虽然贵点但省心，要是自己带，冲锋衣加抓绒内衬也完全够用，关键是不用背包里塞个臃肿的大外套，轻装上阵爬天梯才不累。

真的被坑过几次，山顶那件租的军大衣又脏又重还死贵，真心建议自己带件薄羽绒服或者冲锋衣，轻便又暖和。另外雨衣千万别买那种劣质的塑料的，风一大就破，最好买那种带帽子的防风防雨外套。爬山真的耗体力，除了巧克力和牛肉干，记得多带点电解质饮料，不然爬一半抽筋真没地方哭。

去华山千万别信什么“带个外套就够了”，东峰那风刮起来跟刀子似的，尤其是看完日出下山时，体感温度能低好几度。除了保暖，雨衣必须带，不是推荐是必须，因为山上天气变脸比翻书快，哪怕白天晴天，山顶也能突然暴雨。还有啊，别背太重的包，那些泡面自热锅其实挺占地儿，不如带几条能量棒，轻装上阵爬北峰、东峰才不至于累成狗，毕竟华山险在“险”，不在“扛”。