运动鞋肯定是最稳妥的选择,但现在很多休闲鞋也增加了缓震功能。选的时候注意鞋底弯曲处是否在跖骨位置,太硬或太软都不好。建议实体店多试几种型号,走十分钟感受一下实际反馈。
关于运动手表的选择,我建议最好选择胶带手表,最好是能计入手表的运动量和读数的。比如GARMIN运动手表就是不错的选择。跑步时带运动手环是可以的,且可以记录路程等数据;但不要带普通机械表,会影响跳绳质量。
打球的时候膝盖需要快速移动和急停,所以护膝的第一要素就是弹性要好,这样才不影响动作的灵活性,同时材质必须透气,否则运动量大出汗后闷在里面会很难受。
对于亚极限运动而言,不需要成为专业运动员才能参与,只要具备业余爱好者的水平,就可以安全地尝试和体验这些运动项目。
卡西欧就不用多说了,1957年成立于日本东京,是日本三大手表品牌之一,特别是那个G-SHOCK系列,以多功能著称,很多户外爱好者都在用。