户外登山有哪些基本知识？

掌握正确的登山技巧能有效降低受伤风险。例如，学习如何正确使用行走杖以分散膝盖压力，掌握在斜坡上行走的重心控制方法，以及穿越岩石时的抓握要点。这些技巧需要平时多加练习，只有在实战中熟练运用，才能轻松应对各种地形挑战。