贡嘎雪山爬山攻略

关于高原反应，真的要提前做足准备。贡嘎雪山海拔高达7556米，山路又崎岖，没点体能根本扛不住。建议出发前适当增加运动量，多补充水分，避免饮酒，把身体状态调整好。