高海拔爬山每上升一百米需要多少时间?

不过需要指出的是,十分钟爬升一百米其实属于半专业水准的表现。对于普通大众而言,很难长时间保持这个速度,通常普通人能完成十分钟爬升五十米就已经算是不错的成绩了。

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确实是这样,很多新手容易低估高海拔爬山的难度。平时在平地上健步如飞,一上山不仅心跳加速,那节奏更是慢得让人怀疑人生。对于大多数非专业人士来说,能维持平均一分钟爬升半米的配速,并且还能坚持数小时,其实已经是非常不错的体能体现了。