登山装备五大件是什么？

登山杖的作用在于缓解疲劳，它是保护膝盖的神器。在步行过程中，登山杖能吸收并减少反冲力对膝盖及脚部的冲击，分担下肢压力。正确使用登山杖，能显著降低旅途中的疲惫感，让长距离行走变得更加轻松惬意。