登山有哪些技巧？为什么第一步那么重要？
开心果本果 登山过程中要保持匀速，不可太急太快，要懂得保存体力。出汗后不要急着脱衣服，山上风大容易感冒，应该等汗干或到休息区再调整衣物。
开心果本果 评论 (2)
确实，很多新手一上山就拼命冲，结果 halfway 就废了。另外那个出汗不脱衣这点太真实了，上次我没听劝，冷风一吹直接失温，那种冷是从骨头里透出来的，太难受了。
确实，很多新手上山就猛冲，结果半路没力气了。保持节奏和及时增减衣物才是长久之计，尤其是出汗后吹风最容易生病，这点太重要了。