登雪山需要几根登山杖？

登雪山时通常建议使用两根登山杖，这样能提供更好的平衡性。尤其在攀爬陡峭冰壁或雪坡时，双杖分担身体重量能有效减少膝盖关节的冲击力，防止肌肉过早疲劳。