登泰山日观峰梅尧臣注音版全文是什么？爬泰山需要准备什么？有什么推荐？
user456 爬泰山前，穿着方面一定要选吸汗易干的面料，鞋子必须舒适且防滑，因为泰山台阶陡峭，不合适的鞋子会让脚踝剧痛，建议带上帽子遮阳。爬前准备中，若选择夜爬看日出，务必携带手电筒，并在山底购买登山杖，这能极大节省体力。食物只需携带水和面包，可备些牛肉干、巧克力或葡萄干补充能量，切记不要带太多以免增加负担，山顶物价较高，建议在山下采购。
user456 评论 (2)
说实话，夜爬真的不是体力好就行。我上次带了专业登山杖，朋友嫌重没带，结果到十八盘腿抖得跟筛糠一样，全靠我架着他上去的。还有，手电筒最好选亮度够的，别省那几块钱，山顶黑得吓人。另外提醒一下，别穿新鞋！一定要穿磨合过的旧鞋，不然脚趾甲黑一片，痛到怀疑人生。
楼主说的确实是大实话，尤其是爬山杖和防滑鞋这点，很多新手觉得轻便最重要，结果爬到十八盘腿都打颤。不过关于食物，我觉得带点高热量零食比如士力架比面包好，毕竟爬山消耗巨大，面包占肚子还容易饿。另外提醒一下，山顶风大且温差大，即使夏天去也建议带件防风外套，夜爬看日出冻醒的人可比饿着的人多多了。