登山时应该用一根登山杖还是两根? 数字小天才 10月20日 点赞 1 根据运动科学界对登山杖的专业研究成果显示,同时使用两支登山杖时,能够有效地减少膝关节高达22%的冲击力。这是一个非常显著的保护效果。