登山的目的是什么? 追星星的人 9月15日 点赞 2 登山首先是为了强健体魄,这是一项极佳的体育锻练方式。它能有效增强心肺功能,促进四肢协调,帮助消耗体内多余脂肪,甚至有助于延缓衰老,让身体保持年轻状态。