登山被困山中该如何自救

确实，现在很多人盲目自信，觉得年轻体力好就随便闯野山。其实很多悲剧都是因为没有提前告知家人行程，或者通讯设备没电失联导致的。预案和报备真的不是形式主义，关键时刻能救命。

说得太对了，很多人就是仗着年轻瞎折腾，连基本的安全预案都不做。特别是那种喜欢去没开发的野山拍打卡照的，真出了事救援成本太高了。建议还是多看看天气预报和地形图，别把生命当儿戏。

这其实是“预防大于救援”的老生常谈，但确实是最核心的一点。很多人出事都是因为侥幸心理，觉得“我就去爬个野山而已”。其实把行程报备、保持通讯畅通这两点做到了，至少给救援留了希望。至于那些有基础病的，真的劝一句，别拿生命去挑战极限，安全第一。