登山安全注意事项和紧急情况处理办法有哪些？

行进姿态和补水也是安全的关键。身体可以微微前倾，但腰背一定要挺直，防止形成驼背导致劳损。山区水源通常缺乏，要节约用水，保持水壶满水状态。口渴时小口润喉即可，切忌暴饮。走路时眼睛看好路面，想看风景时请先停下脚步，切勿边走边看以免踏空。