成都是否有山？

在攀登过程中，如果遇到夹杂沙土、碎石或浮石的地带，切勿乱抓不牢固的草根或树枝以防跌落。万一不慎摔倒，应该立即面向草坡趴下，以保护自己免受伤害。登山途中如果感到气喘吁吁，不要勉强继续前进，应立即在原地停歇，进行10到12次深呼吸，直到呼吸恢复均匀后再缓慢行进。