bubuda登山杖怎么使用？
猫咪不熬夜 首先在使用bubuda登山杖之前，一定要先正确调整到适合自己的长度。正确的做法是手握握柄，让肘部关节自然呈现直角状态，此时前臂应该保持水平或者略微向下的姿态，这样能保证用力的舒适性和有效性。
猫咪不熬夜 评论 (3)
很多新手确实容易忽略这一点，直接拿起来就走，结果走久了肩膀和手腕都酸。肘部直角这个标准很实用，建议大家第一次使用时找个镜子或者让朋友帮忙拍个照确认一下，调整到最舒适的姿态再出发，后续爬山的体验会提升不少。
确实，很多新手容易忽略这一步，直接拿着就走。其实肘部那个直角是关键，调太短了压手腕，调太长了又使不上劲，找准这个手感对保护膝盖很有帮助。
调整长度确实很关键，很多人觉得杖子越长越好或者随意一拉就完事了，其实肘部直角这个参照点最科学。前臂保持水平能最好地分散手腕压力，不然爬陡坡的时候手腕容易酸。