爬山必须穿登山鞋吗？为什么登山鞋42码不合脚？
快乐小厨娘 穿什么鞋完全取决于你爬什么山、走什么路。如果是那种有台阶和登山步道、只是用来锻炼或观光的山，普通运动鞋就足够了。但如果是陡峭险峻、连小路都没有的野山，那专业的登山鞋就很有必要了，能提供更好的支撑和保护。
快乐小厨娘 评论 (4)
确实，很多新手容易矫枉过正，觉得爬山就得全副武装。其实对于这种成熟的景区路线，几十块的运动鞋完全够用，硬穿重达两斤的登山鞋反而容易磨脚起泡，毕竟舒适度才是坚持走下去的关键。
确实，现在很多人分不清“登山”和“爬山”的区别。对于像香山这种全是台阶的景区，穿板鞋或者普通跑鞋完全没问题，甚至更灵活。只有去穿越无人区或者碎石坡，硬底高帮的登山鞋才有不可替代的保护作用，不然脚脖子很容易扭伤。
确实，别一爬山就神化登山鞋。很多成熟景区步道修得跟公园一样，穿双舒服的运动鞋完全没问题，硬穿硬底登山鞋反而磨脚。至于42码不合脚，大概率是鞋楦宽度或者足弓支撑设计不适合你的脚型，试鞋一定要下午去，脚充血后试穿才准。
确实，很多新手容易陷入“装备党”误区，觉得不穿专业登山鞋就不敢进山。其实对于城市周边的成熟景区步道，几十块的普通运动鞋完全够用，甚至更轻便透气。只有去那种碎石多、坡度大、需要长时间负重徒步的野路，高帮硬底的登山鞋才能保护脚踝。至于42码不合脚，大概率是选错了鞋楦或者没穿对袜子，登山鞋通常建议买大半码给脚趾留空间，别硬挤着走。