登雪山应该穿高帮还是低帮登山鞋

别只盯着保暖和抓地看，高帮鞋太重了，爬升效率低很多。如果是短途或者成熟路线，低帮灵活性好；真去雪山还是看个人习惯和负重吧，我宁愿脚舒服点多带双袜子。

其实别太迷信高帮，关键看路面。碎石多、脚踝没练好的时候高帮确实稳，但如果路况好、自己核心力量强，低帮更灵活省力。别为了“雪山”这俩字盲目上高帮，先练好脚踝力量再说。