如果你不得不选择0到10度时在车里过夜，一定要记得打开车窗保持通风。虽然车内空间相对外界温暖，但空间狭小会限制你的睡姿，导致无法舒展身体，这会直接降低睡眠质量。此外，长时间处于狭小空间内，人的心理舒适度也会下降。
0度到10度在车里睡觉安全吗？
虽然在0到10度的气温下，车内开着暖气确实比外面暖和，理论上是可以睡觉的，但是这种做法并不建议。因为人体睡眠时需要呼吸，所以必须留一点车窗缝隙让空气流通，这会导致冷空气不断灌入，让人体感到寒冷，进而影响身体的舒适感和整体的睡眠质量。
特别需要注意的是，在车内开暖气睡觉存在一氧化碳中毒的风险。如果车内密封性不好或者排气系统有问题，废气可能进入车厢。而且长时间开暖气会导致车内氧气浓度变化，极易引发一氧化碳积聚，这对自身健康是巨大的威胁，所以为了安全起见，尽量不要这么做。