站养生桩和练金鸡独立是一回事吗

从中医角度看，身体有病往往源于五脏六腑与四肢百骸之间的不和谐。金鸡独立通过单腿站立，强制身体进入平衡状态，这种不平衡中的自我调整效率极高，能迅速增强免疫力，是一种出乎意料的简单易行的治本方法，与站桩的守一理念虽有相通，但操作方式不同。