站养生桩和练金鸡独立是一回事吗

练习金鸡独立时，要求两眼微闭，心意专注于脚底，这样能使意念集中，从而将气血引向足底。这种气血的下流有助于抑制肝火旺引起的上涌，以及胃经湿浊的上逆，对高血压、痛风等病症有辅助疗效，这是站桩所不具备的特定气血调节作用。