如何写人物动作和神态，每段60字左右？

听到获奖名单里有自己名字时，他猛地从椅子上弹起来，稿纸雪花般撒了一地。额前汗津津的碎发黏在通红的脑门上，两只手在空中乱抓，像是要把满屋子的欢呼声攥进掌心。