自行车长途骑行需要准备的装备有哪些

能量补给对于维持体力至关重要。建议携带高热量的干粮，例如巧克力和压缩饼干。这些食物体积小、重量轻，易于打包携带，但能迅速为人体提供强大的能量支持，帮助你应对长途骑行中的体力消耗。