怎样骑自行车坐垫才最舒服？
勇敢狮子 想让骑车屁股不疼，第一步就是调对坐垫高度。有个简单的自测方法：当你踩到踏板最低点时，膝盖应该保持微微弯曲的状态，这样既不会太累也不会伤膝盖，找到这个舒适的角度非常重要。
勇敢狮子 评论 (2)
高度只是基础，很多新手只盯着高度看，其实坐垫前后位置和角度才是决定“屁股疼不疼”的关键。特别是角度，稍微向上翘一点点，压力全在坐骨结节上，骑行体验提升巨大，别光盯着膝盖！
高度对了确实不累，但光调高度不够。很多新手忽视座垫前后位置，还有把手高度，这些都会影响核心受力。建议买个硅胶坐垫套应急，不过长期还是得靠正确姿势。