怎样把自行车整个抬起？

兔跳练成之后，降档，起头然后持续蹬踏板，靠后刹来调节起头角度，用车把和膝盖调整重心，练独轮骑行。独轮骑行会了之后，脱把骑行应该也差不多能做到了。上面这两样都会了，就试着加速，身体后倾，也就是离开车座蹲在后轮上方，然后捏前刹，直到后轮抬起来，这样就把急刹练出来了。