在城市里骑自行车的感受是什么？

骑自行车真的能让身体受益，虽然每天晒太阳会让皮肤变黑，但运动后感觉身体非常舒展舒适。这种锻炼让精神状态保持得很好，睡眠质量也显著提升，做到了早睡早起，午间休息一会儿精力更充沛，如果有一天不骑车，反而会觉得浑身不自在。