新手骑行每天应该骑多少公里合适？

如果你希望得到一个更稳妥的建议，新手每天骑行20到40公里是比较理想的选择。这个数值并非固定不变，它会受到骑行者年龄和体力状况的影响。年轻人体力恢复快，可以适当多骑一些；而中老年人则建议减少里程，确保不影响第二天的工作和日常生活。